التثدي عند الرجال
التثدي عند الرجال
التثدي عند الرجال هو حدوث تضخم في أنسجة الثدي ينتج عن وجود اضطراب في هرمون الأستروجين المسئول عن حجم الثدي، ويصيب التثدي الأطفال وكبار السن والأولاد في مرحلة البلوغ،
ويمكن علاجه في المنزل بواسطة التمارين الرياضية والبعد عن بعض الأدوية المسببة له أو عن طريق التدخل الجراحي بواسطة أخصائي الجراحة التجميلية.
التثدي عند الرجال
يعرف التثدي بأنه حالة شائعة حيث يحدث تضخم في أنسجة الثدي لدي الذكور فيصبح أكبر من الطبيعي، ويحدث التثدي في كلا الثديين أو واحد فقط،
وهذا الأمر يمكن ملاحظته في الأطفال حديثي الولادة أو عند البلوغ أو في كبار السن.
أسباب التثدي عند الرجال
يوجد عدة أسباب تؤدي إلى التثدي، وهي كالآتي:
- اختلال التوازن الهرموني: حيث يؤدي عدم التوازن بين هرمون الأستروجين وهرمون الأندروجين إلى حدوث التثدي، حيث إن هرمون الأستروجين هو المسئول عن نمو الثدي، وينتج جسم الرجال كمية قليلة منه؛ ولكن في حالة أن جسمك ينتج كمية كبيرة منه أو ينتج كمية صغيرة من الأندروجين، فقد يؤدي هذا إلى تضخم كلا الثديين لديك أو أحدهما.
- السمنة: قد تؤدي السمنة عند الرجال إلى زيادة نسبة هرمون الأستروجين مما يؤدي إلى نمو في أنسجة الثدي، كما تؤدي زيادة الدهون إلى زيادة أنسجة الثدي وهذا يسمى بالتثدي الكاذب.
- التقدم في العمر: حيث يصيب التثدي الرجا كبار السن.
عوامل أخرى تؤدي إلى التثدي
بجانب الأسباب التي تم ذكرها يوجد بعض العوامل الأخرى التي تسبب التثدي عند الرجال، وهي تتمثل في الآت
- إدمان الكحول
- أمراض الكلى أو الفشل الكلوي
- وكذلك أورام الغدة الكظرية
- وأيَضًا متلازمة كلاينفيلتر وهو مرض وراثي
- أمراض الكبد
- وأخيرًا مرض الغدة الدرقية
الأدوية التي تسبب التثدي عند الرجال
يوجد بعض الأدوية التي نستخدمها لعلاج أمراض معينة تؤدي إلى التثدي، وهذه الأمراض هي:
الأدوية المستخدمة لعلاج القلق والاكتئاب
أدوية أمراض الالتهابات الفطرية والبكتيرية
تضخم البروستاتا
أدوية الحموضة المعوية وقرحة المعدة
أدوية أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم
بعض العقاقير المحظورة مثل الحشيش
دواء الستيرويدات الابتنائية المستخدم لبناء العضلات
بعض الزيوت المستخدمة في المكملات العشبية ومنتجات العناية بالبشرة مثل زيوت شجر الشاي وزيت اللافندر
ما مدى شيوع التثدي
التثدي هو من أكثر الاضطرابات التي تصيب الثدي عند الذكور، ويصيب من 50 إلى 65 % من الأولاد والرجال حول العالم.
تشخيص التثدي عند الرجال
يتم تشخيص مرض التثدي عن طريق الفحص الجسدي، وايضًا مراجعة التاريخ الطبي والعائلي للمريض، كما يطلب الطبيب فحص دم للتأكد من مستوى الهرمونات المسئولة على التثدي، ولكن بسبب أن كلًا من التثدي ومرض سرطان الثدي يسبب كتلة في الثدي، يلجأ الطبيب إلى طلب بعض الفحوصات، مثل:
- التصوير الشعاعي للثدي
- وكذلك تصوير الثدي بالموجات الفوق صوتية
علاج التثدي عند الرجال
في البداية يجب معرفة السبب حتى يمكن علاجه بسهولة، فإذا كان السبب في التثدي علاج ما يجب إيقاف استخدام هذا الدواء أو تبديله لنوع أخر، أما إذا كان المرض هو السبب في التثدي يجب علاج المرض حتى يزول الورم.
العلاج الجراحي
يلجأ الكثير من الأشخاص المصابين بالتثدي إلى اللجوء إلى إجراء عملية جراحية تجميلية بمساعدة أخصائي الجراحة التجميلية، حيث يزيل أنسجة الثدي لتصغيره.
كيف يمكن الوقاية من التثدي
لا يمكن منع الاضطرابات التي تحدث في الثدي ولكن يمكن تقليلها عن طريق:
- منع الأدوية التي تسبب الثتدي أو استبدالها بأدوية أخرى.
- الامتناع عن تناول الكحول.
علاج التثدي عند الرجال بالتمارين
يوجد عدة تمارين تساعد في علاج التثدي في المنزل دون اللجوء إلى الجيم أو زيارة طبيب التخسيس وهذه التمارين كالآتي:
أولًا: تمرين الضغط التقليدي
وهذا التمرين يشغل كلًا من عضلات الصدر والكتف، وأيضًا الترابيس، وتتلخص خطوات التمرين في الآتي:
- تثبيت اليدين على الأرض والقيام بفتح الكتف بشكل أوسع
- أما عن الجسم من الأسفل يتم تثبيته على أطراف الأصابع
- يجب أن يكون الظهر مستقيم بواسطة شد الجسم
- فرد الرقبة
- أخفض الجسم ببطء حتى تلامس الرقبة الأرض ثم أرفعه مرة أخرى
ثانيًا: تمريض الضغط المائل إلى الأسفل
يستهدف هذا التمرين عضلات الصدر من أسفل، وخطوات القيام به تكون كالآتي:
- استخدام كرسي أو طرف السرير
- نفس خطوات التمرين التقليدي، ولكن يتم رفع الجسم على سطح أعلى من الأرض
- لا نستخدم في التمرين جسم مرتفع عن الأرض بشكل كبير، حتى لا يتراكم الدم في الرأس
ومن التمارين التي تستخدم لحرق الدهون الآتي:
تمرين البنش برس
وهو من أفضل التمارين، ويعمل على زيادة هرمون التستوستيرون المسئول على تقوية عضلة الصدر وحرق الدهون الموجودة بها، وخطوات التمرين تكون كالآتي:
- الاستلقاء على بنش مستوي
- تثبيت الأقدام على الأرض، ورفع الصدر وضم الأكتاف
- باستخدام القبضة الكاملة قم بمسك البار وضعة في راحة اليد، ويجب أن تكون مستقيمة
- خذ نفس عميق وقم برفع البار بواسطة ذراعين مفرودين
- يتم خفض البار ببطء حتى يلامس الصدر، ويجب أن يكون الذراعين عموديين
- يرفع البار مرة أخرى، ويجب أن يكون ذلك أثناء عملية الزفير
المقتطف
التثدي عند الرجال هو حدوث تضخم في أنسجة الصدر، وهذا التضخم يكون نتيجة عدة أسباب مثل حدوث اضطرابات في هرمون الأستروجين المسئول عن نمو الثدي، أو ينتج عن الإصابة ببعض الأمراض، كما أنه ينتج عن السمنة، ويصيب التثدي معظم الذكور.
الخاتمة
وفي الختام تحثنا عن التثدي عند الرجال وعرفنا أنه اضطرابات تصيب أنسجة الصدر، والأسباب المسببة له وطرق العلاج، وكيفية اكتشافه، وطرق الوقاية منه.
ما هو سبب التثدي عند الرجال؟
يوجد بعض الأسباب التي تسبب التثدي وهي:
- خلل في توازن بعض الهرمونات المسئولة عن تكبير الثدي.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب وضغط الدم، وأمراض الكبد، ومرض الفشل الكلوي
- مرحلة البلوغ
- إنفاص مستوى هرمون
- السمنة المفرطة
- حدوث فرط في الغدة الدرقية
ما هي أعراض التثدي عند الرجال؟
التثدي هو تضخم في أنسجة الثدي لدى الرجال والأولاد ويمكن أن يصيب ثدي واحد أو كلاهما، وهو يحدث نتيجة خلل في هرمون الأستروجين وهرمون التستوستيرون، ومن أعراض التثدي الآتي:
- وجود كتل مؤلمة داخل الثدي
- إفرازات دموية من الحلمة
- حدوث قرح في جلد الثدي
- وجود كتل مطاطية داخل الثدي
هل التثدي عند الرجال له علاج؟
نعم، يوجد له علاج، ولكن يجب معرفة السبب في حدوثة لتحديد العلاج، حيث إذا كان السبب هو أدوية معينة أو الإصابة بمرض معين يجب التوقف عن هذه الأدوية أو استبدالها بأنواع أخرى، وفي حالة المرض يجب علاجه بشكل سليم، ولكن قد نضطر في بعض الأحيان إلى التدخل الجراحي حيث يقوم طبيب التجميل بإجراء جراحة لتصغير الثدي، أو علاجه عن طريق شفط الدهون الزائدة.
متى يجب الاتصال بالطبيب بشأن التثدي؟
في حالة الآتي:
- ملاحظة إفرازات من الحلمة
- حكة في الثدي أو منطقة الإبط.
- حدوث ألم في الثدي أو تغيرات غير عادية.